天朗气清，惠风和畅。安静的校园喧闹起来了，孩子们跳跃着，欢笑着，涌向操场：篮球场满是小伙们漂亮的盖帽，一条长绳缠绞着姑娘们跃动的身影，拔河赛充斥着学生们响震的呐喊……孩子们红扑扑的小脸，额头上挂着的汗珠，还有那灵动的眼神，似乎让我们听到了竹子拔节的声音。热情洋溢，情绪释放，整个校园充满着快乐生长的声响。是什么点燃了孩子们的激情？是什么炫动了学生们的青春？

原来是德州一中老校区体育节在同学们的热切期待中拉开了帷幕。

为了丰富校园文化生活，推进阳光体育运动，本次体育节开设多种比赛项目，以助力学校“激情教育”。本次比赛学生们参与度高，参与热情高涨。竞技项目包含篮球、足球、八字跳绳、拔河等。竞技场上收获了很多精彩瞬间：

强“心”健体，涵养体育精神                       

学校体育节的心理教育意义，首先体现在锤炼学生坚强意志、锻造学生坚韧品格上。面对高中阶段日益繁重的学习压力，学生在学习过程中难免会遇到各种各样的困惑和问题，甚至在薄弱学科方面还会遇到许多意想不到的阻力。每每出现这种情况，学生自身的抗挫折能力就成为了能否摆脱困境、战胜自我的关键。而体育节的各种竞技比赛正可以起到锤炼意志的作用，例如篮球场上的你攻我守，跳绳比赛的无缝衔接，乒乓碰撞的专注认真，足球运动的执著与坚持……这些丰富多彩的体育运动，直接点燃了一中学子朝气蓬勃的青春激情，完美展现了学子们活力四射的精神风貌，有效激发了学子们的昂扬斗志和拼搏精神，有利于培养战胜一切困难的信心、决心和恒心。“完全人格，首在体育”，体育活动不仅增强体质，更重要的是涵养中华体育精神，我们的体育节活动是自信体育、阳光体育、正能量体育，它诠释了新时代学校体育的价值追求。

老师们欣喜地发现，有点摩擦的两个孩子在为班级的加油声中“一笑泯恩仇”，本来内向的同学因为拔河中的相互协作而收获宝贵的友情，平时总以自我为中心的孩子在篮球比赛中慢慢学会了团队协作……在阳光健康的体育运动面前，学生收起平日的羞涩，老师无需苍白的说教，因为运动本身就有着妙不可言的魅力，它对学生健全人格的培养、心理自信的增强起到潜移默化的作用。

追跑纵跃，释放不良情绪

体育节对于陶冶学生高尚情操、调节学生情绪、缓解学生学业压力同样有着不可估量的作用。对于某些抗挫折能力较弱的学生来说，学习或生活中的挫折或许会让他们产生悲伤、痛苦、郁闷、意志消沉等消极情绪，并且一时难以排解。消极情绪的逐渐滋长，势必会给自己的学习和生活带来诸多不利影响。而运动场上挥洒汗水，尽情奔跑，正是学生宣泄不良情绪、释放内心压力的绝佳方式。球场上你追我赶，跳绳比赛轻盈跳跃，加油喝彩尽情呼喊……学生的不良情绪，就在这一追一跑之时，一纵一跃之间，一呼一喊之中，顷刻间烟消云散。 

也许你不喜欢“速度与激情”的运动项目，那就打两下太极拳吧，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，太极“以弱制动、以柔克刚”的无穷乐趣，也不失是一种在快节奏学习生活中的调味剂吧？

**总书记指出，要树立“健康第一”的体育教育理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。“健康第一”的主体是我们新时代的青少年，“健康第一”的真谛首先是培养健全人格。而我们学校的体育节，既是一场异彩纷呈的校园文化盛宴，更是一次难得的培养健全人格的心理教育契机。愿所有一种学子都能找到适合自己的运动项目，跳跃起来，运动起来，快乐起来，展现青春的风姿，同时收获满满的正能量！

来源 | 德州一中心语工作指导中心（第五期）

图文 | 夏树针 刘友丰 梁寅

审核 | 张兰菊 王淑敏

值班编辑 | 葛情情