为丰富新高一学生假期生活，指导学生阳光成长、健康生活，我校心语工作指导中心特于8月9日晚19:30，面向高一全体学生，组织开展“培养健康生活理念”为主题的线上授课活动，由专职心理教师高玉真进行授课。

活动开始，高老师依次向同学们提出了以下两个问题：你的暑期怎么过的？往后应该做点什么？并在提问的过程中，与同学们进行积极互动，在收获答案的同时，引导同学们进行自省与思考，学会利用剩余的假期时间，进行合理规划，为高中新生活做好准备。

高老师随后指出，即使做好了充分的准备，随着环境的改变，同学们在开学后可能也会遇到各种各样的问题，因此要注意“如何保持良好心态”，即本次活动的第三部分内容。在强调心态重要性的同时，高老师也介绍了一些自我肯定的方法，帮助同学们提升自信，肯定自我。

最后，通过“赋能”环节，未来我对现在我的赋能，同学们对高中生活进行了美好展望，并在轻松愉快的氛围下分享了自己本次活动的感想，互相打气、彼此鼓励，一起做好准备，迎接高一新生活，为本次活动画上了一个圆满的句号，也为高一生活的新篇章，书写了第一笔美好的开端。